NEW ZEALAND
AVOCADOS
ニュージーランド産アボカドは、私たちが提供する最高水準のアボカドの素晴らしい風味とメリットを日本の皆様にご紹介することを目標にしています。
豆腐寿司サンドイッチ〜タヒニ・ソース添
アボカドを使ったアイディアレシピ！ 【豆腐寿司サンドイッチ〜タヒニ・ソース添〜】 日本生まれのおにぎ … Continue reading 豆腐寿司サンドイッチ〜タヒニ・ソース添
アボカド & サーモンサラダ
アボカド を使ったアイディアレシピ！ 【アボカド & サーモンサラダ】 彩鮮やか・アレンジ自在・栄養 … Continue reading アボカド & サーモンサラダ
アボカド & ベリー & バナナのアイスクリーム
アボカド を使ったビーガンレシピ！ 【アボカド & ベリー & バナナのアイス 〜】 アボカドでアイ … Continue reading アボカド & ベリー & バナナのアイスクリーム
アボカドフィットチーネ
クリーミーでしっかり満足！ ヘルシーレシピ マンネリになりがちな パスタレシピ に変化球♪ 簡単なのに、 … Continue reading アボカドフィットチーネ
アボカドとビーツのレッドスムージー
オススメ🥑アボカドレシピ！ 5分で作れる😉栄養満点🤗 アボカド&ビーツのレッドスムージー😍 ーーーーーー … Continue reading アボカドとビーツのレッドスムージー
創造的な
最高の
栄養
ビタミン B6
ビタミンB６は次のような身体機能の働きを助けます：抗体の生成、正常な神経機能の維持、ヘモグロビンの生成、たんぱく質の分解、正常な血糖値の維持。ビタミン C
ビタミンCは、皮膚、骨、そして結合組織にとって重要です。身体を癒し、鉄分の吸収を助けます。良い健康な 脂肪
実にアボカドの脂肪の75％以上は良い脂肪です。アボカドの果肉50g中には、一価不飽和脂肪酸（MUFA）が5gと多価不飽和脂肪酸が1g含まれます。葉酸
葉酸塩は身体が新しい細胞を作るのを助け、維持します。これは特に、幼児期や妊娠期のように細胞が急速に分裂して成長している時期に重要です。食物 繊維
食べ物に自然に含まれる食物繊維は、循環器系の病気、肥満、２型糖尿病のリスクを減らすものと考えられています。ビタミン E
身体が免疫機能を高め、バクテリアやウイルスの侵入を防ぐため、ビタミンEも必要です。
