NEW ZEALAND

AVOCADOS

ていねいに育てられ、最適な時期に収穫された3つの優れた栄養素を持つミュージーランド産アボカドは、あなたにとっても、世界にとっても、素晴らしい影響を与えてくれます。

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創造的な レシピ

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Triple Active – より良いあなたのために、素晴らしいアボカドを

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豆腐寿司サンドイッチ〜タヒニ・ソース添

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アボカド & サーモンサラダ

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アボカド & ベリー & バナナのアイスクリーム

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アボカドフィットチーネ

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クリーミーでしっかり満足! ヘルシーレシピ マンネリになりがちな パスタレシピ に変化球♪ 簡単なのに、 … Continue reading アボカドフィットチーネ
アボカドとビーツのレッドスムージー

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オススメ🥑アボカドレシピ! 5分で作れる😉栄養満点🤗 アボカド&ビーツのレッドスムージー😍 ーーーーーー … Continue reading アボカドとビーツのレッドスムージー
デザート アボカドティラミス

デザート アボカドティラミス

アボカドティラミス
生クリームの代用でアボカドを使いました。かなりのカロリーオフです。

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鴨の燻製

鴨の燻製

アボカドの欠点でもある変色をイタリア流でいつまでもフレッシュに。

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ムール貝と鮮魚のグリル

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森のバター、アボカドをそのままバターに見立てて使いました。
かなりのカロリーオフ。

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創造的な

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レシピ

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最高

栄養

ビタミン B6

ビタミンB6は次のような身体機能の働きを助けます:抗体の生成、正常な神経機能の維持、ヘモグロビンの生成、たんぱく質の分解、正常な血糖値の維持。

ビタミン C

ビタミンCは、皮膚、骨、そして結合組織にとって重要です。身体を癒し、鉄分の吸収を助けます。

良い健康な 脂肪

実にアボカドの脂肪の75%以上は良い脂肪です。アボカドの果肉50g中には、一価不飽和脂肪酸(MUFA)が5gと多価不飽和脂肪酸が1g含まれます。

葉酸

葉酸塩は身体が新しい細胞を作るのを助け、維持します。これは特に、幼児期や妊娠期のように細胞が急速に分裂して成長している時期に重要です。

食物 繊維

食べ物に自然に含まれる食物繊維は、循環器系の病気、肥満、2型糖尿病のリスクを減らすものと考えられています。

ビタミン E

身体が免疫機能を高め、バクテリアやウイルスの侵入を防ぐため、ビタミンEも必要です。
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Triple Active – より良いあなたのために、素晴らしいアボカドを

ていねいに育てられ、最適な時期に収穫された3つの優れた栄養素を持つミュージーランド産アボカドは、あなたにとっても、世界にとっても、素晴らしい影響を与えてくれます。 3つの優れた栄要素を持つミュージーランド産アボカドには、19種類のビタミンとミネラルに加え、3つの特別な栄養素が含まれています。 抗酸化物質には保護と回復、葉酸は胎児の発育のためのサポート、オメガ3は、脳や心臓の健康のために。 最高品質のニュージーランド産アボカドは、あなたにとって、素晴らしい毎日へと導いてくれる心強い味方です。 よりよい世界のために、素晴らしいアボカドを ニュージーランド産アボカドは、ていねいに育てられ最適な時期に収穫、世界にとっても、あなたにとっても、素晴らしい影響を与えてくれます。 ニュージーランド産アボカドには、19種類のビタミンとミネラルに加え、3つの特別な栄養素(オメガ3、葉酸、抗酸化物質)が含まれています。 オメガ 豊富なオメガ3 – 脳にうれしい栄養素 – 認知機能に期待 ニュージーランド産アボカドには、オメガ3、オメガ6、オメガ9が含まれています。オメガ脂肪酸は、心臓や心血管の健康、認知機能に関連しています。 葉酸 健康な妊娠をサポートしてくれる天然の葉酸が豊富 – 豊富に含まれる葉酸 – 健康増進と発達 ニュージーランド産アボカドを食べることにより、人生すべての年代にとって、健康的な成長や発達にうれしい天然の葉酸が摂取できます。特に、妊娠中の胎児の発達や子供には欠かせません。 ニュージーランド産アボカドの75gまたは約1/2個分には、81.6ugの葉酸が含まれています。これは、出産可能な年齢の女性1日当たりの葉酸推奨摂取量(400ug)の約20%にあたります。 抗酸化物質 抗酸化物質が詰まったアボカド – 健康な肌 – 酸化のダメージからの保護 豊かな自然で育ったニュージーランド産アボカドは、健康的な脂質が含まれ、高い抗酸化作用が期待できます。アボカドの抗酸化物質には、疲労の軽減、正常な免疫、脳そして神経系機能、さらには酸化のダメージをサポートすることでよく知られる、ビタミンCとビタミンEが含まれています。 また、ニュージーランド産アボカドには、フェノール類と呼ばれるその他の抗酸化・抗炎症物質も含まれています。ニュージーランド産アボカドの抗酸化栄養素は以下の通りです。 – ビタミンC – ビタミンE – ルテイン – グルタチオン – ベータ – シトステロール(植物ステロール)
13/09/2021 by NZ AVOCADO
NUTRITION-BABY AND MOM

アボカドは赤ちゃんとお母さんの救世主

みなさん、こんにちは。寒い時期が続き、新年の準備や仕事納めに大忙しで体調管理も慎重になりますね。
20/12/2018 by NZ AVOCADO
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クリスマス・ディナー

ニュージランド産プレミアム・アボカドをふんだんに使ったクリスマス・パーティの様子とメニューをご紹介します!
17/12/2018 by NZ AVOCADO