アボカド・ブルーベリー・バナナ・スムージーを輝く肌のために
アボカド・ブルーベリー・バナナ・スムージーで輝く肌とは、コップに入ったスキンケアのようなものです。30代以上の方でニキビ、皺、そして乾燥肌をすべて揃っていましたら、抗酸化物質とアボカドの健康的な脂から成る、ビーガンスムージーで輝く肌促進を経験してください。
コース：朝食、飲み物
量：スムージー大ｘ１、あるいはスムージー小ｘ２
材料：
- アーモンド・ミルク無糖 1/2カップ
- 生ほうれん草 １カップ
- 完熟バナナ(中) １本
- 熟したアボカド 1/2個
- 冷凍ブルーベリー ２カップ
- ゴールデン・フラックス・シード・ミール 大さじ１
- アーモンド・バター 大さじ１、あるいは 高速ブレンダ―で滑らかに仕上がるようであれば丸ごとアーモンド
方法：
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全ての材料（アーモンド・ミルク、ほうれん草、バナナ、アボカド、ブルーベリー、フラックス・シード・ミール、アーモンド・バター）をブレンダ―に入れて、滑らかになるまでかけます。もしもより濃くするのであれば
